池袋エリアで人気の中華料理を楽しもう

ダイエット中でも大丈夫!中華料理の賢い食べ方

こってりとした濃厚な味わいが特徴の中華料理は、その美味しさゆえ、コース料理や食べ放題メニューが人気を博しています。酸味や甘味、辛味といった食欲をそそる魅力的な調理法から、摂取カロリーが気になってしまう方は多く「ディナーよりはランチで…」と、食べたい時に我慢していませんか?

食べ方のポイントを押さえれば、ダイエット中でも安心して中華の魅力を楽しめます!

主食となる炭水化物を食べ過ぎない

点心

食べ放題メニューの定番でもある「点心とチャーハン」の組み合わせですが、炭水化物の重ね食いはダイエットの大敵です。

お腹いっぱい食べたい時は、海鮮スープや野菜炒めなど、カロリーが少なめで栄養バランスを整えられるメニューを組み合わせるのがおすすめです。

食物繊維とお酢で糖の吸収を穏やかに

きのこ

麺類やご飯物などの炭水化物を食べる際は、併せて食物繊維を摂りましょう。
「さやえんどう・ニンジン・白菜・もやし」などの野菜、「しいたけ・しめじ・えのき茸」などのきのこ類には、食物繊維がたっぷりと含まれています。一緒に食べれば栄養バランスが整うだけでなく、脂肪の蓄積に関係している血糖値の急上昇を抑えてくれるのです。

また、体の冷えを防いでくれるお酢にも同等の働きがありますので、調味料としてかけて食べるのもおすすめです。

ウーロン茶で胃腸をいたわる

中華料理と一緒にお酒を楽しむ場合は、飲み過ぎに注意するだけでなく胃腸をいたわることが大切です。胃腸が健康でなければこってりとした中華料理を美味しく頂くことができませんし、消化力の弱い痩せにくい体を作ってしまいます。

胃腸を冷やしやすいビールを飲む時には、併せてウーロン茶を飲むと良いでしょう。ウーロン茶は、胃腸の調子が気になる時にピッタリのお茶です。ビールの合間にウーロン茶をはさみながら、胃腸と体の冷え対策を行いましょう。

池袋で本格中華火鍋の食べ放題なら

もともと中華料理は「医食同源」を志す組み合わせが多く、五味・四気を基本として油を上手に使っていますので、食べ過ぎないように意識すれば極端に気にすることはありません。

池袋で本格中華火鍋の食べ放題や高級食材の北京ダック、自家製水餃子などのこだわりの中華料理を楽しみたい方は是非、当店をご利用下さい。大人気の本格中華料理をリーズナブルな価格でご提供しております。バラエティー豊かなこだわりの料理を、誕生日会・ランチデートとしてどうぞご堪能下さい。食べ放題メニューの特製スープのおしどり鍋はコラーゲン・ゼラチンがたっぷりで、健康志向の方や女性にピッタリです。

池袋の中華料理を愉しむなら【連華商事株式会社】 / 池袋 概要

会社名 連華商事株式会社
所在地 〒170-0014 東京都豊島区池袋2丁目57-1
電話番号 03-5944-9498
FAX 03-5944-9496
URL http://renkacorp.co.jp
業務内容 中華料理店・カラオケボックスの経営、中華料理の通販事業
説明 池袋で中華料理店・カラオケボックスを展開する【連華商事株式会社】です。本格中華料理をご提供する「逸品火鍋」と、中華料理のコースも堪能できるカラオケボックスでゆったりとお愉しみいただけます。「逸品火鍋 池袋店」は、池袋駅北口で24時間営業中です。北京ダックや海鮮などの人気の逸品料理や、食べ放題コースもリーズナブルにご提供しております。誕生日会にも人気の宴会コースや、デートにもおすすめの個室もご用意しております。貸切で逸品火鍋をご利用いただくと、カラオケもお愉しみいただけます。池袋で本格中華料理をお探しなら、是非ご利用ください。
日本
都道府県 東京都
市区町村 豊島区

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